اعثر على سلامك الداخلي مع دائرة الشفاء (للنساء فقط)

احتضني قوة الوحدة والشفاء مع هذه التجربة الجماعية المتطورة المصممة للنساء. على مدار أربع جلسات ، ستشاركي في دائرة الشفاء النسائية وأنت تشرعي في رحلة داخلية لاكتشاف الذات والتي ستساعدك في العثور على سلامك الداخلي. ستتناول الجلسة الأولى كيف يمكن أن يكون الألم فرصة للشفاء. يتضمن تمارين التنفس المصممة للتخلص من مشاعرك السلبية. الجلسة الثانية تدور حول التعاطف مع الذات والرعاية الذاتية ، وسوف تتواصلي مع الطفل بداخلك لتأسيس اتصال أعمق مع نفسك. الجلسة الثالثة تدور حول الإيقاع الطبيعي بداخلك وعلاقتك بالطبيعة. يتضمن تمارين مختلفة مصممة لمساعدتك على التواصل مع جسمك. الجلسة الرابعة مصممة لتطوير تواصلك وعلاقتك مع الصوت. يتضمن تمارين الغناء بينما تتعلمين الاتصال بصوتك.